Vous avez envie de faire du sport, de vous maintenir en forme, et vous souhaitez avoir des conseils de professionnels ? N’hésitez plus une seconde, des coachs sportifs sont à votre disposition et vous proposent leurs conseils et programmes sportifs adaptés à votre morphologie et à vos besoins. 

Le coaching est une forme d'accompagnement en vue d'atteindre un ou des objectifs. C’est un accompagnement personnalisé d'une personne ou d'une équipe composé de plusieurs personnes, qui se déroule à votre domicile : le coach se déplace chez vous avec son matériel, en club de sport dans un espace dédié ou encore en entreprise. Le coaching sportif peut viser plusieurs objectifs :

• la perte de poids
• le bien-être par le sport : remise en forme, gestion du stress, etc.
• le renforcement musculaire
• la préparation physique, en vue d'une compétition, par exemple.

Un coach sportif personnel vous offre bien plus qu’une salle de sport. En effet, le fait d’être suivi pas à pas dans votre démarche, vous permettra de prendre conscience très rapidement de vos capacités et de vos points forts. Vous apprendrez à mieux connaître votre corps et ses réactions face à l’effort. De plus, le côté relationnel exclusif que vous aurez avec votre entraîneur favorisera un climat de confiance et de convivialité pendant les séances. Votre coach personnel sera donc pour vous le soutien dont vous avez besoin pour passer du désir d’agir sur votre corps à une action concrète, structurée et efficace.

Concernant les tarifs, comptez entre 35 et 85€ la séance d'une heure en fonction du coach choisi. Cependant, les prix sont généralement dégressifs en fonction du nombre de séances réservées et si vous choisissez de faire des séances groupés avec 1 ou 2 personnes supplémentaires. Vous bénéficiez également d’une réduction d’impôts de 50% puisque c’est un service à la personne, pour les entreprises agrées.